Lavanta, botanik adı Lavandula angustifolia olan aromatik bir bitkidir. İngilizce adı “Lavender”dır. Kurutulmuş çiçekleri çay olarak tüketilir veya harici uygulamalarda kullanılabilir.
Geleneksel kullanımına göre lavanta:
Günlük stres ve gerginliğin azalmasına
Rahatlama sürecinin desteklenmesine
Uykuya geçişin kolaylaşmasına
Sindirim sisteminin rahatlamasına
katkı sağlayabilir.
Lavanta çayı özellikle:
Akşam saatlerinde rahatlamak isteyenler
Uykuya geçişte zorlananlar
Günlük stres yaşayanlar
tarafından tercih edilir.
Aromatik yapısı sayesinde sakinleştirici etki hissi oluşturabilir.
Lavanta çayı yemek sonrası oluşan hafif şişkinlik hissine dest Devamını Göster